تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري بغية تشخیص آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه کنید . حيثما أنت از مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با بررسی سجل صحة و انجام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- التعب
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في حال که أنت عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی get more info برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند باعث مشکلات جَميع مانند تزايد ادهاج و فُقدان مركز روزانه.
فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام می‌گیرد|
Report this page